苏州团购网养胃茶怎么喝才是最健康-烘焙乌龙茶

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茶是人们喜欢的饮品吴兆弦,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质雀部长次郎,适当饮用,否则极易伤身b神女友。苏州团购网
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶婪组词,虚寒体质者,应喝温性茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(如铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(如普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言,绿茶和青茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶;青茶中的大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。
专家建议傅吾豪,有抽烟喝酒习惯含肺鱼,陈荣竣容易上火的燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱的虚寒体质者,应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶新藤惠美。不过要特别注意的是,苦丁茶凉性偏重电精2下载,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好,最适合体质燥热者饮用禁忌的神话,虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶地拉罗司。
处于亚健康状态的人群,应多喝中性、温性茶。如果血糖本身不高的话,还可考虑在茶中加糖云舒赋。